En samtale som løfter frem dine sterke sider, gode kvaliteter og det du allerede har vist du kan, gjør noe med hvordan du ser deg selv videre. Sterke sider som har fulgt deg så lenge at de kjennes selvsagte, blir synlige igjen, og dermed tilgjengelige. Altså fokus på det som fungerer bra. Ressurser. Tydelig. For deg.
Historier om mestring blir ofte fortalt i en bisetning, som noe man nevner uten å dvele ved det. En samtale som stopper opp der, gir plass til å utforske hva som faktisk gjorde forskjellen. Kvaliteter man tar for gitt, får et navn. Og et navn gir noe å bygge videre på. Muligheter. Økt trivsel.
Når styrker og erfaringer settes sammen, formes en retning som er forankret i noe reelt. Noe som er bevist, gang på gang. Dermed kan hverdagen bygges på en grunnmur som allerede står der. Med balansert bruk av karakterstyrker. Og sammen finner vi rytmen som passer til din situasjon, den du er, og det du må hente frem for å nå dine mål. Mestring. Hverdagsglede.
Samtalen kan romme refleksjoner som:
Hvis alt du drømmer om ble virkelighet i morgen, hva ville likevel mangle?
Hva ville du fotografert i dag som du ikke en gang ville tenkt på for ett år siden?
Hvis ditt fremtidige jeg så deg akkurat nå,hva ville det sagt at du allerede gjør riktig?
Hvem i livet ditt ville blitt glad for å bli spurt om hjelp, om du bare ba om det?
Hva ville du gjort i dag, selv om ingen så deg?
Hva drømte du om før, som du har sluttet å tro er mulig?
Hvilken av dine styrker har du måtte lære deg å skru ned for å ikke slite ut deg selv eller andre?
Hvilken karakterstyrke irriterer deg mest hos folk du overhodet ikke kommer overens med?
STYRKEBASERT. Motiverende. Videre.
Du kan komme inn i samtalen med et ønske om å utforske ressurser, muligheter eller en retning du vil videre i. Det styrkebaserte utgangspunktet retter blikket mot det du allerede har å bygge på, samtidig som samtalen kan gi plass til ambivalens, valg og motivasjon når det blir relevant. Utgangspunktet er styrkebasert. Samtalen følger det som blir viktig underveis.
Ressurser. Muligheter. Mestring.
Styrkebasert Samtale | 75 minutter |Kr 1451
Fokus er å identifisere styrker, bygge på det som fungerer, og utvikle konkrete strategier for mestring og vekst. Passer godt for deg som står på stedet hvil. Ikke bruker ditt potensiale. Som ønsker å bruke dine sterke sider til å trives bedre.
Avtal tid