Hvorfor kan en samtale gjøre oss glad?
Glede kommer ofte av å bli sett og hørt. Og av å oppdage at tanker som får plass til å bli sagt høyt, oppfører seg annerledes enn tanker som bare går i ring inni hodet.
En god samtale kan gjøre noe en alene ikke helt får til: tenke sammen, skape avklaring, hente frem ressurser du allerede har, og åpne opp muligheter du ikke så. Å finne retning. Det er derfra beslutningskraft, selvstendighet og mestring vokser.
Hva ville det gjort med deg?
Du kan ha det helt greit og likevel ha behov for å snakke med noen.
Hvorfor
Livet er sjelden en rett vei.
Kanskje du bare trenger å ventilere, puste og prate litt før du fortsetter dagen?
Du trenger ikke vite hva du behøver. Bare begynne med å fortelle hva du tenker på.
Vi lytter, reflekterer og tenker sammen. Så du kan høre dine egne tanker tydeligere.
Hva
En god samtale med en nøytral lytter som gir deg rom til å sortere tankene dine.
Uten forventninger. Ingen fasitsvar. Ikke for å fortelle deg hva du bør gjøre. Men få litt mindre i hodet.
Du trenger ikke ha det vanskelig for at en samtale skal gjøre en forskjell.
Hva
Et rom der det er din tur til å snakke.
Vi kan bidra til å belyse andre måter å se situasjonen på. Slik at du kan finne dine egne veier videre.
Avslutte samtalen med litt mer klarhet enn da du kom inn.
Fordi du får litt mer oversikt over hva som faktisk er viktig for deg.
Styrkebasert. Motiverende. Videre.
Samtalen tar utgangspunkt i deg, det du allerede har med deg og det du ønsker å bevege deg mot. Noen ganger handler det om å se egne ressurser tydeligere. Andre ganger om å sortere ambivalens, finne egne grunner eller få mer kraft bak et valg. Samtalen følger det som blir viktig underveis.Om livet. ikke bare når noe er galt.
Start med Én samtale
Noen å tenke sammen med. Du trenger ikke vite hva neste steg er. Det finner vi roen til å utforske i samtalen.
Begynn herAvklaring. Beslutningskraft. Selvstendighet.
Motiverende samtale
Fokus er å utforske ambivalens, klargjøre hva som er viktig, og styrke evnen til å ta egne beslutninger.
Les merRessurser. Muligheter. Mestring.
Styrkebasert Samtale
Fokus er å identifisere styrker, bygge på det som fungerer, og utvikle konkrete strategier for mestring og vekst.
Les mer