Hvorfor kan en samtale gjøre oss glad?
Glede kommer ofte av å bli sett og hørt. Og av å oppdage at tanker som får plass til å bli sagt høyt, oppfører seg annerledes enn tanker som bare går i ring inni hodet.
En god samtale kan gjøre noe en alene ikke helt får til: tenke sammen, skape avklaring, hente frem ressurser du allerede har, og åpne opp muligheter du ikke så. Å finne retning. Det er derfra beslutningskraft, selvstendighet og mestring vokser.
Hva ville det gjort med deg?
En lavterskel samtaletjeneste for deg som opplever normale livsutfordringer.
Hvorfor
Kanskje du bare trenger å ventilere, puste og prate litt før du fortsetter dagen?
Eller kanskje du ønsker å flytte fokuset fra mangler til iboende potensial og mestring.
Vi lytter, reflekterer og tenker sammen.
Hva
En god samtale med en objektiv lytter som gir deg rom til å sortere tankene dine. Uten forventninger. Ingen fasitsvar.
For deg som ønsker å snakke om normale livsutfordringer, uten behov for spesialisert behandling.
Hva
Når du snakker med oss, får du full oppmerksomhet.
Vi kan bidra til å belyse andre måter å se situasjonen på. Slik at du kan finne dine egne veier videre.
Eller om du vil: Hjelp til selvhjelp.
Avklaring. Beslutningskraft. Selvstendighet.
Motiverende samtale
Fokus er å utforske ambivalens, klargjøre hva som er viktig, og styrke evnen til å ta egne beslutninger.
Les merRessurser. Muligheter. Mestring.
Styrkebasert Samtale
Fokus er å identifisere styrker, bygge på det som fungerer, og utvikle konkrete strategier for mestring og vekst.
Les mer
SOSIONOM
Mastergrad i sosialvitenskap
Videreutdanning i spesialpedagogikk
Sandra Reppen
Sandra har et sosialfaglig og helhetlig perspektiv, hvor målet er å gi deg et trygt rom hvor du kan sortere, reflektere og utforske hva som er viktig for deg.
Hun er opptatt av sammenhengen mellom kropp, tanker og følelser, relasjoner og omgivelsene. Og ernæring.
Sandra møter deg med respekt, trygghet og nysgjerrighet.
Hun tilbyr samtaler med utgangspunkt i deg, din situasjon og det du ønsker å få til.
personlig coach
forankret positiv psykologi
fokus på styrker, trivsel og mestring
Bibi Ohlsson
Bibi er en erfaren samtalepartner som lytter med innlevelse og engasjement.
Hun har en unik evne til å skape et trygt rom hvor du kan idemyldre, utforske nye perspektiver og finne dine egne løsninger.
Bibi møter deg med varme og åpenhet, der du er i dag, med blikket rettet mot veien videre.
Utforsk sterke sider og ressurser, sett tydelige mål og skape ønsket endring.